Persönlich · 03. Juni 2026
Kleine Auszeiten im Alltag sorgen für Erholung und schenken neue Energie. Welche Ideen für Mini-Auszeiten ich habe, die fast nichts kosten, erzähle ich dir hier.
Persönlich · 09. Oktober 2025
Du willst im Herbst entspannen? Hier findest du meine Tipps und Rituale, die dir als Frau mehr Ruhe in den Alltag bringen. Mit viel Me-Time und innerer Balance.
Gespräche · 07. Februar 2025
Zuckerfreie Ernährung im Alltag umzusetzen geht nicht? Barbara beweist das Gegenteil. Sie ernährt sich seit Jahren ohne zugesetztem Zucker. Warum? Lies selbst.
Persönlich · 31. Januar 2025
Mein Wunsch an mich? Einfach mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben, weniger Stress und Hektik. Wie ich das für mich umsetze, erzähle ich dir in diesem Blogartikel.
Gespräche · 17. Januar 2025
Du möchtest dich mehr bewegen? Christiane verrät dir, wie du beginnen kannst. Sie ist Mama von vier Kindern, topfit und absolute Expertin auf diesem Gebiet. Lies selbst.